Alexia Fitness Club
Gym, Crosstraining, Cycling & mycket mera i fräscha och luftiga utrymmen mitt i Karis. Öppet varje dag kl. 05-23 med eget nyckelkort. Receptionen öppen måndagar & onsdagar kl. 16-18. Varmt välkommen!
Schema för gruppträning
Fitness Club med välutrustat gym
Alexia Fitness Club erbjuder möjligheter att träna mångsidigt med inriktning på funktionell träning och styrkelyft. Kvaliteten på maskinerna i gymmet är i toppklass, detta möjliggör att också träningen kan vara det! På Alexia Fitness Club prioriterar vi trivsel, renlighet och högklassig träning. Alexia Fitness Club är ett "vardagsrum" för alla som vill röra på sig. Vi vill att alla känner sig välkomna och visar hänsyn och respekt till varandra.
Vi vill motivera dig att ta till dig träningen som en del av din vardag.Träning är något som vi alla behöver och mår bra av - både fysiskt och psykiskt. Varje dag, året om.
Vi ser fram emot att få träna just med dig!
Crosstraining Intro
Har du också trott att du behöver en superbra kondis för att delta i Crosstraining? Det behöver du absolut INTE!
Passen är uppbyggda så att du kan göra träningen i din egen takt och med såna vikter som passar dig. I Crosstraining jobbar du med olika basrörelser för att träningen ska stöda dig i vardagen. Du tränar rörlighet, styrka och kondition - allt under ett och samma pass!
Nu erbjuder vi dig som vill börja träna Crosstraining möjlighet att delta i en fyra veckor lång introduktionskurs som ger dig kunskapen och självförtroendet att komma igång.
Kursen är gratis för våra medlemmar, så bli medlem hos oss (59€ / mån, tills vidare avtal med 1 månads uppsägningstid) och du får förutom kursen också tillgång till vårt fina och välutrustade gym alla dagar kl. 05-23 och möjlighet att delta i alla gruppträningar som vi erbjuder.
Nästa kurs börjar måndag 3.10 kl. 17.30 och pågår två gånger i veckan i fyra veckor på måndagar kl. 17.30-18.30 och torsdagar kl. 18-19. Kursen har begränsat antal platser, så anmäl dig bums!
Högklassig träning i centrum av Karis
Vårt nya utrymme i Alexia House på Centralgatan 100 är luftigt och fräscht och utrustat med nya, toppmoderna maskiner av märket Matrix. Vårt gym har bl.a. dubbla löpmattor, löpmatta utan motor, Skierg, crosstrainer, roddmaskin och mycket mer. På tyngdsidan satsar vi på funktionell träning och erbjuder bästa möjliga omständigheter för Crossfit inspirerad träning.
Crosstraining och Crosstraining Intro
Vi tränar marklyft, knäböj, bänkpress och mycket mera. Även introduktionskurser för nybörjare.
Cycling, Kettlebell & konditionsboxning
Välj ur vårt späckade och mångsidiga schema med olika former och nivåer av gruppträning.
Välutrustat gym med maskiner i toppklass
Gymmet är välutrustat med maskiner i toppklass av märket Matrix. Vi håller även ledd träning i gymmet.
En Personal Trainer just för dig
Ur vårt stora och mångsidiga team hittar du en coach som passar just dig och dina behov.