Alexia Fitness Club
Välutrustat gym, Crosstraining, Cycling & mycket mera i ca 750 m2 stora, luftiga och fräscha utrymmen i centrum av i Karis. Öppet varje dag kl. 05-23 med eget nyckelkort. Receptionen är öppen måndagar kl. 16-18. Via vår webbshop kan du lätt fylla på ditt gymkort eller köpa ett nytt.
Vid frågor kontakta oss på alexandra@alexiafitnessclub.fi
Nu kan du enkelt köpa ett engångsbesök i vår nya webbshop.
Du som redan är kund hos oss och har ett eget gymkort, kan nu ladda kortet själv i vår webbshop! Webbshoppen finns i vårt kundsystem, så logga in med dina befintliga inloggningsuppgifter eller börja med att registrera dig (ifall du inte ännu gjort det).
Schema för gruppträning
Aktuellt
Pound med Sara
- fyra veckors kurs
Pound är en helkroppsträning från USA, med inspiration från både pilates och aerobic. Som redskap används ripstix- trumpinnar som är utvecklade för att träna med.
Huvudsaken med Pound är att ha kul tillsammans samtidigt som man får motion på köpet!
Detta pass är verkligen en timme fylld av energi, var du glömmer bort att du är på ett träningspass för vi har så kul i takt till musiken! 🥳🤩
Lämpligt för både nybörjare och mer rutinerade. Olika alternativ visas.
Pris för Alexias kunder med månads- eller årskort (ej 10-ggrs kort) är 29€ och för övriga 49€.
Plats: Alexia Fitness Club 3rd floor
När? Söndagar i november kl. 16.30-17.30, med början 3.11
Instruktör: Sara Nöjd, livsstilscoach
Anmälning till alexandra@alexiafitnessclub.fi eller via bokningskalendern.
Grundkursen i salsa är en mild, lugn och stundvis svettig njutningsresa genom kubanska rytmer. Förutom grundläggande stegkombinationer och -serier kryddar vi lektionerna med andra gamla och själsfulla kubanska danser som rumba, timba, son och cha-cha-cha. Kursen är en solodanskurs och passar särskilt bra för nybörjare.
Pris för Alexias kunder med månads- eller årskort (ej 10-ggrs kort) är 29€ och för övriga 49€.
Plats: Alexia Fitness Club 3rd floor
När? Söndagar i oktober kl. 17-18:00, med början 6.10.
Instruktör: Julia Silverio, finsk-kubansk danslärare, entreprenör och terapeut.
Anmälning till alexandra@alexiafitnessclub.fi eller via timbokningssystemet.
Alexia Party Night 25.10
Det är dags att släppa loss! 🚀 I samarbete med Day N Nite Entertainment bjuder vi in till en oförglömlig kväll fylld med träning, dans och massor av kul!
17.00-17.45 Disco Cycling – Hoppa på cykeln och trampa till takten av hitlåtar!
18.00-18.45 Circuit Training – En kul och varierande cirkelträning i gymmet.
19.00-20.30 Dance Party in the Gym – Gymmet blir till dansgolv när vi släpper loss till DJ:ns magiska mixar!
🎧 Live DJ under hela kvällen som håller energin på topp!
💰 Inträde: Gratis för medlemmar, 15 € för icke-medlemmar.
Säkra din plats och gör dig redo för en kväll som kombinerar det bästa av träning och party!
Anmälningar via bokningskalendern.
Högklassig träning i centrum av Karis
Våra stora utrymmen på ca 750 m2 i Alexia House är luftiga och fräscha och utrustade med toppmoderna maskiner bl.a. av märket Matrix. Gymmet har bl.a. tre löpmattor, löpmatta utan motor, Skierg, crosstrainer, roddmaskiner, hack squat samt gymsläde, traktordäck och mycket mer. Vi satsar även på funktionell träning och erbjuder de bästa möjliga förutsättningarna för Crossfit-inspirerad träning. Gymmet fungerar på tre plan. I källaren finns Alexia Down Under som erbjuder möjlighet till bl.a funktionell träning, på gatuplan finns gymmet och vår spinningsal med 14 cyklar. I husets tredje våning finns vår mångsidiga gruppträningssal 3rd Floor.
Mångsidig Crosstraining
Vi tränar marklyft, knäböj, bänkpress och mycket mera. Även introduktionskurser för nybörjare.
Physiopilates, Alexia Strength & Cycling
Välj ur vårt späckade och mångsidiga schema med olika former och nivåer av gruppträning.
Välutrustat gym med maskiner i toppklass
Gymmet, som finns i två våningar, är välutrustat med maskiner i toppklass bl.a. av märket Matrix.
En Personal Trainer just för dig
Ur vårt mångsidiga team hittar du en Personal Trainer som passar just dig och dina behov.
Fitness Club med välutrustat gym
Alexia Fitness Club erbjuder möjligheter att träna mångsidigt med inriktning på funktionell träning och styrkelyft. Kvaliteten på maskinerna i gymmet är i toppklass, detta möjliggör att också träningen kan vara det! På Alexia Fitness Club prioriterar vi trivsel, hygien och högklassig träning. Alexia Fitness Club är ett "vardagsrum" för alla som vill röra på sig.
Vi vill motivera dig att ta till dig träningen som en del av din vardag. Träning är något som vi alla behöver och mår bra av - både fysiskt och psykiskt. Varje dag, året om.
Vi ser fram emot att få träna med dig!
Kids Fitness Corner
Hos oss kan du ta barnen med till gymmet till vårt supercoola Kids Fitness Corner med trapets, yogagunga, ringar, trampolin, korgbollskorg och mycket mera. :)
Följande regler gäller:
1. Barn i Kids Fitness Corner är alltid på föräldrarnas ansvar.
2. Barn måste vara tillräckligt gamla för att klara sig på egen hand i utrymmet.
3. Barn bör stanna i Kids Fitness Corner och får inte vistas i andra utrymmen i gymmet.
4. I Kids Fitness Corner har vi kul tillsammans, tar hänsyn till andra och är snälla mot varandra.
Varmt välkomna hela familjen!